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こんにちは(*^^)v
るぅです(^^♪

先日、ものすごーく久しぶりに、
ボーリングに行きました(^^♪

元々、ボーリングは好きなのですが、
最近はほとんど行くことがなかった私……

久しぶりのボーリングは散々でした…（*^^*）笑

スコア以前に、まず体力がついていかず…泣

見事に翌日から筋肉痛に悩まされている、るぅでした…^^;

社会人になると、体を動かす機会も減り、
運動不足…という方も多いのではないでしょうか？(^^ゞ

私もその一人です(-_-;)

しかし！！夏はすぐそこです＼(゜ロ＼)

運動不足を解消し、夏までにはスッキリとした体を
目指したいと思います(^^♪

運動不足にお悩みの方、、、、
一緒に頑張りましょう(^^♪