切手買取を福岡でお探しの方はぽすとプラザへ | 日記 | 久しぶりの運動(*_*;

こんにちは、やまちゃんです(^^♪
今日も、良いお天気ですね(・。・;最近は朝起きて、窓を開けても寒さを感じずに、とても気持ちいいです(^^♪
この時期は、お出かけに最適ですが、ここ数日、大気汚染で保育園児の娘も室内で遊んでるみたいで、せっかくのお天気でも残念そうです(>_<)
さて、私事ですが、今度の日曜日に、私が住む校区の球技大会が開催されます。それに向けて練習が行われているので、昨日の夜、体育館へ行ってきました。
私は、いつ運動をしたか記憶にないくらい久しぶりで、体育館での練習というのにシューズも持たないまま行ってしまいました。
出場競技は、ソフトバレー、皆さん、サポーターをつけ本格的に練習をしてあり驚きました。私は、靴下のまま練習しましたが、転んで膝を打ってあざができてしまい、今日は筋肉痛で、あちこち痛いです(^_^;)
日頃の運動は大事だなと実感しました!!
シューズも調達できたので、本番に向けて怪我しないように頑張りたいです(^O^)／